葉酸サプリは市販で買える?市販と通販で買うのはどっちが良い?

葉酸サプリは妊活中や妊娠中の人は、飲もうと考える人が多いサプリメントです。

葉酸サプリを飲むことによって、お腹の中の赤ちゃんに影響があったり子どもを産みやすくなる特徴があるからですね。

しかし葉酸サプリってあまりにも種類が多く、市販と通販の物はどちらが良いのかいまいちはっきりしませんよね。

今回はそんな人のために、市販と通販の葉酸サプリはどちらが良いのか見ていこうと思います!

市販で買える葉酸サプリはどんなもの?

市販で買える葉酸サプリはどんなものが多いのか、見ていこうと思います。

通販で売っているものと違って、市販で買えるものはお手頃に手に入りやすい分、こんな特徴があります。

葉酸の量が少ない可能性がある

市販で売ってある葉酸サプリは、配合されている葉酸の量が少ない可能性があります。

厚生労働省が定めた葉酸の摂取量は400㎍です。

けれど市販の葉酸サプリは、これよりも少なく配合されているんです。

僅かな量しか摂取できない可能性もあるので、少量だけ葉酸を摂取したい人には良いかもしれません。

添加物が多いので体と赤ちゃんのことを考えるなら避けた方が良い

市販のサプリメントは葉酸に限らずに添加物が配合されているものがとても多いです。

添加物が配合されているということは、人工の合成物質が配合されているということです。(人工の着色料や香料など)

このような人工の添加物は体に害がある可能性があります。

お母さんが摂取したものは全部そのまま栄養として赤ちゃんに届けられます。

もし添加物が含まれているものを摂取して、それがそのままお腹の中にいる赤ちゃんに届けられるとしたら…赤ちゃんに害がないとも言い切れません。

不安な人は避けた方が良いですよ!

葉酸以外に妊活や妊娠中に良いものが含まれていない可能性が高い

市販の葉酸サプリは本当に葉酸しか含まれていない物が多いです。

妊娠中、妊活中は葉酸以外にも体のコンディションを整えるために様々なものが必要になります。

けれど市販の葉酸サプリは葉酸しか配合されていない場合が多く、他の足りない栄養素はまた違うサプリメントから摂取しないといけません。

サプリメント言えどあまり沢山の種類を飲むのは良くないことです。

他にも妊娠・妊活中に良いものが配合されている葉酸サプリンを選んだ方が体のためにも良いですよ!

市販で買える葉酸サプリと違って、通販で買える葉酸サプリはどんなもの?

市販のサプリメントの特徴について書いていきましたが、では今度は通販で買う葉酸サプリはどんなものなのか、特徴を書いていこうと思います。

葉酸が必要量きちんと配合されている

通販で買える葉酸サプリは、きちんと必要量の葉酸が配合されているものばかりです。

400㎍きちんと配合されているので、1日に必要な量をきちんと摂取できるようになっているんですよ。

しかも吸収率の良い葉酸を使っていることが多いので、そういうところも市販の葉酸サプリと違うところですね。

無添加で作られているため安心・安全

通販で作られている葉酸サプリは、無添加で作られているものが多いです。

無添加ということは人工の添加物を使用していないので、安心・安全ということになりますよ。

安心安全な物を摂取してお腹の中にいる赤ちゃんに届けられるので、お母さんも心配なくサプリメントを飲むことが出来ると思います。

葉酸以外にも妊娠中・妊活中に良いものが配合されている

通販で売られている葉酸サプリは、葉酸以外にも妊娠中・妊活中のお母さんに嬉しい効果のあるものがたくさん配合されていることが多いです。

必要な栄養素を配合しているので、栄養バランスがきちんと整ったサプリメントを飲むことが出来るんですよ。

日常生活では補えないものも補えるように考えて作られているものが多いので、安心して葉酸サプリを飲みたい場合は通販のものを飲むようにすると良いですよ!

市販の葉酸サプリじゃないおすすめの葉酸サプリは?

頑張っている女性には安心・安全の葉酸サプリを飲んでもらいたいので、市販の葉酸サプリではなく通販の葉酸サプリについて、おすすめを1つご紹介していこうと思います。

特にバランスが整ったものをご紹介するので、葉酸サプリの何を買おうか迷っている人は是非参考にしてみて下さいね。

おすすめの葉酸サプリはベルタ葉酸サプリ!

今回おすすめする葉酸サプリが、「ベルタ葉酸サプリ」というものです。

ベルタはとても栄養バランスが整った葉酸のサプリメントです。

ネット通販で買える葉酸サプリメントの中ではとても人気の高い商品で、色んな所から評価されているものなんです。

酵母葉酸で吸収率が良い

ベルタ葉酸サプリは使用している葉酸が他社と少し違って、ベルタはとても吸収率が良いとされる酵母葉酸を100%使用しています。

この酵母葉酸とは吸収率がとても高く、しかも体内に滞在する時間がとても長い葉酸です。

体内に滞在する期間が長いということは、それだけ吸収される時間も長く効率よく葉酸を摂取することが出来るということになるんです。

乳酸菌を配合

またこのベルタ葉酸サプリは乳酸菌も配合しています。

乳酸菌を配合しているということは、腸内環境を整えてくれる役割があるということになりますね。

腸内環境を整えてくれるということは、体の中から体調などを整えてくれる役割があるということになります。

妊娠中も妊活中も体のコンディションを保つのが何よりも一番大事です。

体の中からきちんと調子を整えて、コンディションをきちんと保つようにしてくれているんですよ。

無添加で安心・安全

ベルタ葉酸サプリは無添加で作られているため、安心安全です。

添加物を一切使用しておらず自然由来の物を使っているので、安心して飲むことが出来ます。

その他放射能検出や残留農薬チェックでも何も検出されていないので、製造も安全に行っていることが分かりますね。

まとめ

市販の葉酸サプリと通販のサプリメントについて書いていきましたが、安くてお手軽に手に入るのは市販の方でしたね。

けれど安心・安全面や配合されているものを考えると、通販の方が良いというのもお分かり頂けたかと思います。

お腹の中の赤ちゃんに病気のリスクを背負わせたくない場合は、通販の葉酸サプリを選んだ方が良いですよ!

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